Kursplan / Termine   

für die Kurse  ab 27. September 2021 

 

Die Kurse können wieder vor Ort im AULA-Institut stattfinden.

Momentan gilt die 3G-Regel.

Einige Kurse werden Online durchgeführt per Livestream.

Zu allen Kursen gibt es gratis Videos dazu für ein zusätzlichen

Üben zu Hause.

 

Kursplan Herbst / Winter 2021 >> 

 

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 Kurse vor / nach der Geburt 

 

Kurse vor der Geburt >>

- Geburtsvorbereitung

- Schwangerenyoga

 

 

Kurse nach der Geburt >>

- Rückbildungskurse

- Aufbaukurse nach der Rückbildung:

    Mama-Rückenfitness mit Beckenboden- + Figurtraining

  Yoga für junge Mütter mit Baby für Entspannung + Rücken

- Spielraumkurse für Babys

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

AULA-Institut Weingarten, Nähe Ravensburg , Baienfurt, Baindt, Schlier, Waldburg

Yoga, Rückenfitness, Wirbelsäulengymnastik, Herz-Kreislauftraining