Mama-Rückenfitness

mit BeBo-Training ( mit Baby / Kleinkind ) 

geeignet als Aufbaukurs nach der Rückbildung !

Rundum wieder fit werden, den Rücken stärken und Verspannungen lösen.

Erleben Sie ein intensives aber schonendes Training, bei dem besonders die tiefe

Stützmuskulatur gestärkt wird und ebenso Übungen für Bauch - Beine - Po integriert sind.

Rückbildungs- bzw. Beckenbodenübungen werden nochmal intensiv wiederholt.

Dieser Kurs ist ideal als Anschlusskurs an einen Rückbildungskurs.

Der Kurs ist auch geeignet für Mamas, die den Rückbildungskurs verpasst haben und

das Kind bereits mindestens 4 Monate oder älter ist.


Sie erhalten zum Kurs zusätzlich und gratis Videos (Mitschnitte von Kursstunden)

für ein zusätzliches zeitlich flexibles Trainieren !


 

Zertifizierter Präventionskurs mit Krankenkassenzuschüssen von ca. 80-100 %

 

 

Start: 26.04. 2022        Ende: 12.07.2022  ONLINE-Kurs !

dienstags, 10.30 -11.30 Uhr,  10 Termine, 125 Euro   

inklusiv Videos + Teilnahmemöglichkeit an anderen Online-Kursen  

Krankenkassenzuschüsse bis 100 %

Kursnummer: S22-MR-ON

Zur Anmeldung >>

 

 

Start: 26.04. 2022        Ende: 12.07.2022  Vor Ort ! 

dienstags, 10.30 -11.30 Uhr,  10 Termine, 146 Euro   

inklusiv Videos + Teilnahmemöglichkeit am Online-Kurs  

Krankenkassenzuschüsse bis 100 %

Kursnummer: S22-MR-VO

Zur Anmeldung >>

 

 

 

 

Yoga für junge Mütter  mit Baby

geeignet als Aufbaukurs nach der Rückbildung !

Alter des Babys: zwischen 2 - maximal 9 Monate

 

Dieser Kurs ist gedacht als Anschlusskurs an einen Rückbildungskurs oder gerne auch parallel dazu.

Er ist ebenfalls geeignet für Mamas, die den Rückbildungskurs verpasst haben, da in diesem Kurs wichtige

Rückbildungsübungen nochmal wiederholt werden.

Yoga kann eine große Bereicherung sein im Alltag mit kleinen Kindern.

Unsere Übungen lassen sich gut in den Tagesablauf integrieren, stärken den Rücken und können

Verspannungen lösen.

Sanfte Bewegungsübungen in Verbindung mit verschiedenen Atemtechniken und „Mula Bandha"

entspannen und stärken den Beckenboden.

Keine Kurstermine in den Schulferien !

 

Sie erhalten zum Kurs zusätzlich und gratis Videos (Mitschnitte von Kursstunden)

für ein zusätzliches zeitlich flexibles Trainieren !

 

 

Zertifizierter Kurs mit Krankenkassenzuschuss ca. 80 -100%

 

Achtung: Sie sind erst angemeldet, wenn Sie eine persönliche

Anmeldebestätigung per Email erhalten haben! 

 

Start: Freitag, 29. April 2022   vor Ort !

9.30-10.30 Uhr

8 Termine, 117 Euro

Kursnummer: S22-YB

Zur Anmeldung >>

 

 


 

Spielraum für Babys 

 

Das Angebot Spielraum folgt dem kleinkindpädagogischen Ansatz der Kinderärztin Emmi Pikler.

Hier haben Babys ab ca. 8 Monate die Möglichkeit, in einer vorbereiteten Umgebung aus eigenem

Antrieb - entsprechend ihrer Entwicklung - zu spielen und sich frei zu bewegen, ohne von außen

angeleitet zu werden.

Die Eltern können dabei die Eigenaktivität ihres Kindes beobachtend begleiten.

Durch ihre aufmerksame Anwesenheit und ihr Interesse am Tun ihres Kindes entsteht eine

entspannte Atmosphäre, die vertieftes Spiel ermöglicht.

 

Dieser Kurs wird nicht von den Krankenkassen bezuschusst.

 

10 Termine ( 8x Spielraum + Einführungsabend + Elternabend)

120 Euro     ( Bezahlung direkt an Uta Veit)

 

Infos und Anmeldung:

 

direkt bei der Kursleiterin Uta Veit

Telefon: 0176-34094959

Email: uta.veit@web.de

http://www.hebammenkultur-ravensburg.de/