Mama-Rückenfitness
mit BeBo-Training ( mit Baby / Kleinkind )
geeignet als Aufbaukurs nach der Rückbildung !
Rundum wieder fit werden, den Rücken stärken und Verspannungen lösen.
Erleben Sie ein intensives aber schonendes Training, bei dem besonders die tiefe
Stützmuskulatur gestärkt wird und ebenso Übungen für Bauch - Beine - Po integriert sind.
Rückbildungs- bzw. Beckenbodenübungen werden nochmal intensiv wiederholt.
Dieser Kurs ist ideal als Anschlusskurs an einen Rückbildungskurs.
Der Kurs ist auch geeignet für Mamas, die den Rückbildungskurs verpasst haben und
das Kind bereits mindestens 4 Monate oder älter ist.
Sie erhalten zum Kurs zusätzlich und gratis Videos (Mitschnitte von Kursstunden)
für ein zusätzliches zeitlich flexibles Trainieren !
Zertifizierter Präventionskurs mit Krankenkassenzuschüssen von ca. 80-100 %
Start: 26.04. 2022 Ende: 12.07.2022 ONLINE-Kurs !
dienstags, 10.30 -11.30 Uhr, 10 Termine, 125 Euro
inklusiv Videos + Teilnahmemöglichkeit an anderen Online-Kursen
Krankenkassenzuschüsse bis 100 %
Kursnummer: S22-MR-ON
Start: 26.04. 2022 Ende: 12.07.2022 Vor Ort !
dienstags, 10.30 -11.30 Uhr, 10 Termine, 146 Euro
inklusiv Videos + Teilnahmemöglichkeit am Online-Kurs
Krankenkassenzuschüsse bis 100 %
Kursnummer: S22-MR-VO
Yoga für junge Mütter mit Baby
geeignet als Aufbaukurs nach der Rückbildung !
Alter des Babys: zwischen 2 - maximal 9 Monate
Dieser Kurs ist gedacht als Anschlusskurs an einen Rückbildungskurs oder gerne auch parallel dazu.
Er ist ebenfalls geeignet für Mamas, die den Rückbildungskurs verpasst haben, da in diesem Kurs wichtige
Rückbildungsübungen nochmal wiederholt werden.
Yoga kann eine große Bereicherung sein im Alltag mit kleinen Kindern.
Unsere Übungen lassen sich gut in den Tagesablauf integrieren, stärken den Rücken und können
Verspannungen lösen.
Sanfte Bewegungsübungen in Verbindung mit verschiedenen Atemtechniken und „Mula Bandha"
entspannen und stärken den Beckenboden.
Keine Kurstermine in den Schulferien !
Sie erhalten zum Kurs zusätzlich und gratis Videos (Mitschnitte von Kursstunden)
für ein zusätzliches zeitlich flexibles Trainieren !
Zertifizierter Kurs mit Krankenkassenzuschuss ca. 80 -100%
Achtung: Sie sind erst angemeldet, wenn Sie eine persönliche
Anmeldebestätigung per Email erhalten haben!
Start: Freitag, 29. April 2022 vor Ort !
9.30-10.30 Uhr
8 Termine, 117 Euro
Kursnummer: S22-YB
Spielraum für Babys
Das Angebot Spielraum folgt dem kleinkindpädagogischen Ansatz der Kinderärztin Emmi Pikler.
Hier haben Babys ab ca. 8 Monate die Möglichkeit, in einer vorbereiteten Umgebung aus eigenem
Antrieb - entsprechend ihrer Entwicklung - zu spielen und sich frei zu bewegen, ohne von außen
angeleitet zu werden.
Die Eltern können dabei die Eigenaktivität ihres Kindes beobachtend begleiten.
Durch ihre aufmerksame Anwesenheit und ihr Interesse am Tun ihres Kindes entsteht eine
entspannte Atmosphäre, die vertieftes Spiel ermöglicht.
Dieser Kurs wird nicht von den Krankenkassen bezuschusst.
10 Termine ( 8x Spielraum + Einführungsabend + Elternabend)
120 Euro ( Bezahlung direkt an Uta Veit)
Infos und Anmeldung:
direkt bei der Kursleiterin Uta Veit
Telefon: 0176-34094959
Email: uta.veit@web.de
http://www.hebammenkultur-ravensburg.de/