Stundenplan "Prävention"


 

Frühjahr-Sommer       2024

Start:     29. April


 

zertifizierte Kurse – Krankenkassenzuschüsse in allen Kursen !

Keine Kurstermine in den Pfingstferien und an Feiertagen!

 

Preise: alle Kurse vor Ort im AULA-Institut    10 Termine 160 Euro

                              online per Livestream        10 Termine 140 Euro

 

Bei der Buchung eines Kurses gibt es dazu  gratis Videos mit Übungen aus den Kursen

um ein flexibles und zusätzliches Üben zu ermöglichen.

 

siehe AGBs !


 

Montag

Beginn: 29. April

Ende:     15. Juli

Dienstag

Beginn: 30. April

Ende:     16. Juli

Mittwoch

Beginn: 24. April

Ende:     17. Juli

Donnerstag

Beginn: 25. April

Ende:     18. Juli

 

9.15 - 10.15 Uhr

9.00 – 10.00 Uhr

9.00 - 10.00 Uhr

8.45 – 9.45 Uhr

 

Sanfte Wirbelsäulen-kräftigung

Vor-Ort:F-WS1-VO 

Online: F-WS1-ON

Yoga für Entspannung und Rücken

Vor-Ort:F-YO2-VO   

Online :F-YO2-ON

Sanftes Herz-Kreislauftraining mit Wirbelsäulenkräftigung

Vor-Ort: F-WS-HS

Rückenfitness                intensiv - Die neue Rückenschule

Vor-Ort: F-RP4

Keine Kurstermine:

Pfingstferien: 20.-31.05.

1. Mai (Mittwoch)

9. Mai Christi Himmelfahrt

10.30 - 11.45 Uhr

10.30 - 11.30 Uhr

 

 

 

Sanfte Wirbelsäulen-kräftigung

Vor-Ort:F-WS2 

(Mama-) Rückenfitness

Vor-Ort: F-MR

Beginn: 9.04.-25.06.2024

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10.30 – 11.30 Uhr

Yoga mit Baby/Kleinkind 

8 Termine/130 Euro

Vor-Ort:F-YB 

 

 

 

 

17.00 - 18.00 Uhr

17.20 - 18.20 Uhr

 

17.00 -18.00 Uhr

 

Yoga für Entspannung und Rücken

Vor-Ort: F-YO1

 

Rückenfitness   intensiv - Die neue Rückenschule

Vor-Ort: F-RP2

 

Yoga in der Schwangerschaft

 

Vor-Ort: F-YS-D

 

18.40 - 19.40 Uhr

 

18.00 -19.00 Uhr

18.20-19.20 Uhr

 

Rückenfitness  intensiv - Die neue Rückenschule

 

Vor-Ort: F-RP1-VO

 

 

Rückenfitness  intensiv - Die neue Rückenschule

Vor-Ort: F-RP3

Yoga für Entspannung und Rücken

Vor-Ort:F-YO4

 

20.00 - 21.00 Uhr

 

19.30 -20.30 Uhr

 

 

Herz-Kreislauftraining Power-Mix

Vor-Ort:F-HP

 

 

Yoga für Entspannung und Rücken

Vor-Ort:F-YO3-VO

Online :F-YO3-ON