Nach der Geburt
Rückbildungskurse
nach der Geburt braucht die Frau einen Rückbildungskurs - ein besonderes Training, das sie körperlich und psychisch stärkt. Sie können frühestens 6 Wochen nach der Geburt mit einem Rückbildungskurs beginnen. Wir empfehlen allerdings, erst nach 2 Monaten zu starten.
Unsere Rückbildungskurse beinhalten nicht nur ein sanftes aber intensives Spür- und Kräftigungstraining für den Beckenboden. Wir machen unsere Mamas auch ganzkörperlich wieder fit und zeigen Ihnen Übungen, die Geburt bedingten Beschwerden entgegen wirken.
Unsere Hebammen haben jahrzehnte lange Erfahrung im Bereich Rückbildung und bilden sich regelmäßig weiter.
Als neue Mama / neue mehrfache Mama stehen wir Ihnen zur Seite in all Ihren Fragen und Anliegen.
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Nach der Rückbildung finden Sie weitere Kurse, die sie zusammen mit Ihrem Baby oder Kleinkind besuchen können:
- Babygymnastik - Sensomotorik fürs Baby
- Beikost-Kurse
- ganzheitlich-systemische Babymassage
- Zwergen-Spielzeit
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