Stundenplan "Prävention"
Herbst / Winter 2021
Start: 27. September
zertifizierte Kurse – Krankenkassenzuschüsse in allen Kursen !
Preise: alle Kurse 10 Termine / 140 Euro
Eine Kursbuchung ist nur möglich, wenn Sie in Pandemie-Lockdownzeiten
mit der Umstellung von Vor Ort-Kursen auf Online-Kurse einverstanden sind,
siehe AGBs !
Bei der Buchung eines Kurses gibt es dazu gratis Videos um ein flexibles und zusätzliches Üben zu ermöglichen.
| Montag Beginn: 27. 09. | Dienstag Beginn: 28. 09. | Mittwoch Beginn: 29. 09. | Donnerstag Beginn: 30. 09. |
|
| 9.00 - 10.00 Uhr | 9.00 -10.00 Uhr | 8.45 - 9.45 Uhr | 8.45 - 9.45 Uhr |
|
| Wirbelsäulengymnastik H-WS1 Vor Ort + Online ausgebucht! (Warteliste !)
| Yoga für Entspannung und Rücken H-YO3 vor Ort + Online Online freie Plätze ! vor Ort Warteliste!
| Sanftes Herz-Kreislauftraining H-HS-1 vor Ort
| Rückenfitness Intensiv ausgebucht! H-RP-4 vor Ort
|
|
| 10.20 - 11.20 Uhr | 10.30 -11.30 Uhr | 10.15 -11.15 Uhr |
|
|
| Wirbelsäulengymnastik H-WS2 vor Ort
| (Mama-) Rückenfitness mit Beckenboden- u. Figurtraining 1. Online-Kurs H-MR-ON 2. Vor-Ort -KursH-MR-VO Online freie Plätze ! vor Ort Warteliste! | Sanftes Herz-Kreislauftraining / Wirbelsäulengymnastik H-HWS vor Ort ausgebucht! (Warteliste !) |
|
|
| XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX | ||||
| 17.00 -18.00 Uhr Yoga Ravensburger online
| 16.00 -17.00 Uhr Yoga Hochschule online | 17.00 -18.00 Uhr Ergo-Fit Ravensburger online |
| |
| 17.00 - 18.00 Uhr | 17.20 - 18.20 Uhr |
| 16.15 - 17.15 Uhr |
|
| Yoga für Entspannung und Rücken Beginn: 4. Oktober ! H-YO2 vor Ort
| Rückenfitness Intensiv H-RP2 vor Ort + Online Online freie Plätze ! vor Ort Warteliste!
|
| Yoga in der Schwangerschaft H-YS2 vor Ort
|
|
| 18.30 - 19.30 Uhr | 18.45 – 19.45 Uhr | 18.15 -19.15 Uhr | 17.45 – 18.45 Uhr |
|
| Rückenfitness Intensiv H-RP1 vor Ort ausgebucht!
| Yoga in der Schwangerschaft H-YS1 vor Ort + Online Online freie Plätze ! vor Ort Warteliste! | Rückenfitness Intensiv H-RP3 vor Ort
| Yoga für Entspannung und Rücken H-YO5 vor Ort ausgebucht! (Warteliste !)
|
|
| 20.00 - 21.00 Uhr | 20.00 - 21.00 Uhr | 19.45 – 20.45 Uhr | 19.30 – 20.30 Uhr |
|
| Herz-Kreislauf Power-Mix ausgebucht! H-HP1 vor Ort
| Herz-Kreislauf Power-Mix H-HP2 vor Ort | Yoga für Entspannung und Rücken H-YO4 vor Ort 1 Platz frei ! | Yoga für Entspannung und Rücken H-YO6 Online-Kurs |
|
weitere Kurse vor und nach der Schwangerschaft und Kurse mit Baby finden Sie unter der Rubrik:
„vor der Geburt“ / „nach der Geburt“