Stundenplan "Prävention"

 

 

Herbst / Winter        2021

Start:     27. September   

 

 

zertifizierte Kurse – Krankenkassenzuschüsse in allen Kursen !
 

Preise: alle Kurse 10 Termine / 140 Euro

 

Eine Kursbuchung ist nur möglich, wenn Sie in Pandemie-Lockdownzeiten

mit der Umstellung von Vor Ort-Kursen auf Online-Kurse einverstanden sind,

siehe AGBs !

 

Bei der Buchung eines Kurses gibt es dazu  gratis Videos um ein flexibles und zusätzliches Üben zu ermöglichen.

Montag

Beginn: 27. 09.

Dienstag

Beginn: 28. 09.

Mittwoch

Beginn: 29. 09.

Donnerstag

Beginn: 30. 09.

 

9.00 - 10.00 Uhr

9.00 -10.00 Uhr

8.45 - 9.45 Uhr

8.45 - 9.45 Uhr

 

Wirbelsäulengymnastik

H-WS1

Vor Ort + Online

ausgebucht!

(Warteliste !)

 

Yoga für Entspannung und Rücken

H-YO3

vor Ort + Online

Online freie Plätze !

vor Ort Warteliste!

 

 

Sanftes Herz-Kreislauftraining

H-HS-1

vor Ort

 

Rückenfitness Intensiv

ausgebucht!

H-RP-4

vor Ort

 

 

10.20 - 11.20 Uhr

10.30 -11.30 Uhr

10.15 -11.15 Uhr

 

 

Wirbelsäulengymnastik

H-WS2 

vor Ort

 


 

 

(Mama-) Rückenfitness mit Beckenboden- u. Figurtraining

1. Online-Kurs H-MR-ON

2. Vor-Ort -KursH-MR-VO

Online freie Plätze !

vor Ort Warteliste!

Sanftes Herz-Kreislauftraining / Wirbelsäulengymnastik

H-HWS

vor Ort

ausgebucht!

(Warteliste !)

 

 

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17.00 -18.00 Uhr

Yoga Ravensburger

online

 

16.00 -17.00 Uhr                 

Yoga Hochschule          

online

17.00 -18.00 Uhr

Ergo-Fit Ravensburger

online

 

 

17.00 - 18.00 Uhr

17.20 - 18.20 Uhr

 

16.15 - 17.15 Uhr

 

Yoga für Entspannung     und Rücken

Beginn: 4. Oktober !

H-YO2

vor Ort

 

Rückenfitness Intensiv

H-RP2

vor Ort + Online

Online freie Plätze !

vor Ort Warteliste!

 


 

 

Yoga in der Schwangerschaft

H-YS2

vor Ort

 

 

 

18.30 - 19.30 Uhr

18.45 – 19.45 Uhr

18.15 -19.15 Uhr

17.45 – 18.45 Uhr

 

Rückenfitness Intensiv

H-RP1

vor Ort    ausgebucht!

 

Yoga in der Schwangerschaft

H-YS1

vor Ort + Online

Online freie Plätze !

vor Ort Warteliste!

Rückenfitness Intensiv

H-RP3

vor Ort

 

Yoga für Entspannung und Rücken

H-YO5

vor Ort

ausgebucht!

(Warteliste !)

 

 

20.00 - 21.00 Uhr

20.00 - 21.00 Uhr

19.45 – 20.45 Uhr

19.30 – 20.30 Uhr

 

Herz-Kreislauf                  Power-Mix  ausgebucht!

H-HP1

vor Ort

 

Herz-Kreislauf            Power-Mix

H-HP2

vor Ort

Yoga für Entspannung     und Rücken

H-YO4

vor Ort

1 Platz frei !

Yoga für Entspannung und Rücken

H-YO6

Online-Kurs

 


weitere Kurse vor und nach der Schwangerschaft und Kurse mit Baby finden Sie unter der Rubrik:

vor der Geburt“ / „nach der Geburt