Mama-Rückenfitness

mit BeBo-Training

geeignet als Aufbaukurs nach der Rückbildung !

Das Baby / Kleinkind kann mitgebracht werden.

Rundum wieder fit werden, den Rücken stärken und Verspannungen lösen.

Erleben Sie ein intensives aber schonendes Training, bei dem besonders die tiefe

Stützmuskulatur gestärkt wird und ebenso Übungen für Bauch - Beine - Po integriert sind.

Rückbildungs- bzw. Beckenbodenübungen werden nochmal intensiv wiederholt.

Dieser Kurs ist ideal als Anschlusskurs an einen Rückbildungskurs.

Der Kurs ist auch geeignet für Mamas, die den Rückbildungskurs verpasst haben und

das Kind bereits mindestens 4 Monate oder älter ist.

Bitte erkundigen Sie sich bei uns in Bezug auf Kinderbetreuung!


Sie erhalten zum Kurs zusätzlich und gratis Videos (Mitschnitte von Kursstunden)

für ein zusätzliches zeitlich flexibles Trainieren !

 

Zertifizierter Präventionskurs mit Krankenkassenzuschüssen von ca. 80-100 %

 

Start: 01.10. 2024        Ende: 10.12.2024  Vor Ort ! 

dienstags, 10.30 -11.30 Uhr,  10 Termine, 160 Euro   

inklusiv Videos + Teilnahmemöglichkeit an Online-Wirbelsäulen- und Yogakursen   

Krankenkassenzuschüsse bis 100 %

Kursnummer: MR

Zur Anmeldung >>