Mama-Rückenfitness
mit BeBo-Training
geeignet als Aufbaukurs nach der Rückbildung !
Das Baby / Kleinkind kann mitgebracht werden.
Rundum wieder fit werden, den Rücken stärken und Verspannungen lösen.
Erleben Sie ein intensives aber schonendes Training, bei dem besonders die tiefe
Stützmuskulatur gestärkt wird und ebenso Übungen für Bauch - Beine - Po integriert sind.
Rückbildungs- bzw. Beckenbodenübungen werden nochmal intensiv wiederholt.
Kurs MR1 am Dienstagmorgen ist ideal als Anschlusskurs an einen Rückbildungskurs.
Der Kurs ist auch geeignet für Mamas, die den Rückbildungskurs verpasst haben und
das Kind bereits mindestens 4 Monate oder älter ist.
Bitte erkundigen Sie sich bei uns in Bezug auf Kinderbetreuung!
Sie erhalten zum Kurs zusätzlich und gratis Videos (Mitschnitte von Kursstunden)
für ein zusätzliches zeitlich flexibles Trainieren !
Zertifizierte Präventionskurse mit Krankenkassenzuschüssen von ca. 80-100 %
Mama-Rückenfitness mit Baby
Start: 29.09.2026 Ende: 08.12.2026
dienstags, 10.30 -11.30 Uhr, 10 Termine, 165 Euro
Pause in den Herbstferien am 27. Oktober !
inklusiv Videos + Teilnahmemöglichkeit an Online-Wirbelsäulen- und Yogakursen
Krankenkassenzuschüsse bis 100 %
Kursnummer: H26-MR
Start: 26.01.2027 Ende: 20.04.2027
dienstags, 10.30 -11.30 Uhr, 10 Termine, 165 Euro
Pause in den Faschingsferien am 09. Februar und in den Osterferien am 23. + 30. März!
inklusiv Videos + Teilnahmemöglichkeit an Online-Wirbelsäulen- und Yogakursen
Krankenkassenzuschüsse bis 100 %
Kursnummer: W27-MR