SoulBirth – Geburtsvorbereitung neu gedacht
Kraftvoll. Selbstbestimmt. Verbunden.

Eine Geburt ist ein zutiefst prägendes, kraftvolles Ereignis – körperlich, emotional und mental. SoulBirth bereitet dich darauf vor, mental stark, körperlich kraftvoll versorgt und verbunden mit deinem Baby in diesen besonderen Moment zu gehen.

In diesem Kurs kombinieren wir Hypnobirthing mit Geburtsbiologie und Körperkraft, um dich umfassend auf die Geburt vorzubereiten: Du lernst, deine natürliche Geburtskraft zu aktivieren, Ängste zu lösen und Vertrauen in deinen Körper und die Geburtsabläufe zu entwickeln. Außerdem erhältst du praktische Strategien, um mit Schmerzen, Unsicherheit oder unerwarteten Situationen in der heutigen Geburtssituation souverän umzugehen.

Ein kleiner Einblick, was dich im Kurs erwartet:
  • Die Phasen der Geburt verstehen und die emotionalen Auswirkungen erkennen
  • Atem- und Körperarbeit für Entspannung, Fokus und Kraft
  • Mentale Techniken & Tools zur Angstlösung und Stärkung
  • Strategien für den Umgang mit Schmerz und körperlichen Herausforderungen
  • Vorbereitung auf unterschiedliche Geburtsverläufe (inkl. Kaiserschnitt)
  • Bindungsstärkende Übungen & Meditationen
  • Selbstbestimmung im Kreißsaal: innere Haltung, Kommunikation und Klarheit
  • Vitalstoffe & Ernährung, die den Körper während Schwangerschaft und Geburt unterstützen
  • uvm.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
  • Erstgebärende, die sich umfassend und traumapräventiv vorbereiten möchten – mit mehr Vertrauen und weniger Angst
  • Mehrgebärende, deren frühere Geburtserfahrungen herausfordernd oder traumatisch waren und die diesmal bewusst einen anderen Weg gehen möchten
  • Schwangere, die bereits während der Schwangerschaft tiefer mit ihrem Baby verbunden sein und sich emotional getragen fühlen möchten
Termine 2026: 
Sollte keiner der Termine passen, kann eine individuelle 1:1-Kursvorbereitung nach Absprache vereinbart werden.

Termine: 4x à 3 Stunden

April
Dienstags, 14.04. - 05.05.2026
Uhrzeit: 17:30 - 20:30 Uhr

November
Dienstags, 10.11.- 01.12.2026
Uhrzeit: 17.30 - 20:30 Uhr 

Die Kosten für SoulBirth betragen 349 € pro Teilnehmer. 
 

Weitere Informationen zu Kursinhalten & Begleitmaterialien findest du auf meiner Website:

www.achtsam-mama-sein.com
 

Max. 5 freie Plätze! 

Dieser Kurs kann alleinig oder ergänzend zum klassischen Geburtsvorbereitungskurs gebucht werden.
Quereinstieg in die Kurse ist nach Absprache möglich. Der Kurspreis wird entsprechend reduziert.
 
 
Anmeldung und Bezahlung  direkt bei der Kursleiterin Nina Herter
 
Telefon: 0170 2435964

Nina Herter 
Achtsam MamaSein
www.achtsam-mama-sein.com