Happy Childbirth -  ein ganz besonderer Geburtsvorbereitungskurs. 

Der Kurs begleitet dich und dein Baby auf ganz besondere, liebevolle und achtsame Art auf eurer Reise durch die Schwangerschaft
und bereitet dich umfassend auf die Geburt deines Babys vor. 
Ziel dabei ist es, dein inneres Gleichgewicht zu finden und deiner Intuition zu folgen. 
Dies ist grundlegend für eine kraftvolle, selbstbestimmte Geburt. 
 
8 x á 90 Minuten

In den Kurseinheiten werden Elemente der selbstbestimmten & kraftvollen Geburt, 
verschiedenste Atemtechniken, sowie der mentalen, angstfreien Geburtsvorbereitung kombiniert mit einer Entspannungsreise durch deine Schwangerschaft. 

In diesem Kurs erlernst du u.a.:
  • Wie du bereits in der Schwangerschaft eine innige Bindung zu deinem Baby entstehen lässt
  • Alle Tools die du brauchst, um kraftvoll, selbstbestimmt und möglichst schmerzfrei zu gebären
  • Deinen Beckenboden und Körper richtig wahrzunehmen, um aktiv deine Geburt mitzugestalten
  • Die Phasen der Geburt und wie genau du schmerzfrei jede einzelne dieser Phasen bewältigen kannst
  • Welche Gebärpositionen förderlich sind
  • Wie du im Falle eines Kaiserschnitts agieren kannst
  • Wie du mit deinem Atem aktiv den Wehen begegnen kannst und welche Möglichkeiten es zur Schmerzlinderung gibt
  • Wie du dich mit einer positiven Grundhaltung perfekt auf deine Geburt vorbereitest
  • Wie du dich mit Ölen in Schwangerschaft & bei der Geburt unterstützen kannst
  • Wie du dein Wochenbett optimal gestaltest und somit gestärkt in deine Mutterschaft startest
  • Louwen Diät und ihre schmerzlindernde Wirkung
  • Affirmationen zur positiven Geburtseinstimmung
  • Meditationen für die Geburt
  • Doula-Geheimtipps :-)
Max. 5 freie Plätze! 
Dieser Kurs kann alleinig oder ergänzend zum klassischen Geburtsvorbereitungskurs gebucht werden.
Quereinstieg in die Kurse ist nach Absprache möglich. Der Kurspreis wird entsprechend reduziert.
 
 
Anmeldung und Bezahlung  direkt bei der Kursleiterin Nina Herter
 
Telefon: 0170 2435964

 

Kurs ab Februar
 
Start:   06. 02. - 09.04. 2024       
Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr        8 x 90 Min.             Kosten: 160€
 
 
Kurs ab Mai
 
Start:   07. 05. - 09.07. 2024       
Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr        8 x 90 Min.             Kosten: 160€
 
 
Kurs ab September
 
Start:   10.09. - 05.11. 2024      
Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr        8 x 90 Min.             Kosten: 160€
 
 
Kurs ab November
 
Start:   19.11. - 10.12. 2024       
Uhrzeit: 17:30 - 20.30 Uhr        4 x 3 Stunden         Kosten: 160€