Happy Childbirth
(Achtsame Reise durch die Schwangerschaft & selbstbestimmt zur Geburt)

 


Die Schwangerschaft ist eine so wichtige Phase des Bindungsaufbaus zwischen Mama und Baby und die emotionalen Gefühle der Mutter spielen eine zentrale Rolle in der Entwicklung des Säuglings. Stress der Mama bedeutet auch Stress fürs Baby, denn Mutter und Kind sind miteinander verbunden. 
Die Schwangerschaft endet mit der Geburt deines Babys und ist eines der prägendsten Erlebnisse im Leben einer Mama, als auch im Leben des Babys. 
 
Dieser Kurs setzt genau hier an, dich als Mama in deine Mitte zu bringen, durch Achtsamkeit dein inneres Gleichgewicht zu finden und deiner Intuition zu folgen. 
Dies ist grundlegend für eine kraftvolle, selbstbestimmte Geburt. 
Der Kurs begleitet dich und dein Baby auf ganz besondere, liebevolle und achtsame Art auf eurer Reise durch die Schwangerschaft, stärkt von Beginn an eure Bindung zueinander und gibt dir dabei noch wichtige Tools für eine kraftvolle Geburt mit an die Hand. 
8 x á 90 Minuten
 
Einige Kursinhalte:
  • richtiges Atmen 
  • Körperwahrnehmungsübungen
  • der Weg zur selbstbestimmten Geburt mit Mindsetübungen
  • Meditationen
  • Reisen zum Baby
  • Bindungsorientierte Rituale (z.B. Gestalten einer Geburtskerze, etc.)
  • Was ist wirklich wichtig bei der Geburt? Geheimtipps einer Doula :-)
 
Start: 7. März 2023 - 2. Mai 2023 (kein Kurstermin am 11.04.23)
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
 
Kosten: 160€
 
 
Anmeldung und Bezahlung direkt bei der Kursleiterin Nina Herter
Kontakt: nina@achtsam-mama-sein.com
Telefon: 0170 2435964
 

Quereinstieg in die Kurse ist nach Absprache möglich.

Der Kurspreis wird entsprechend reduziert.