Stundenplan "Prävention"

 

 

 Frühjahr / Sommer                        2019 

 Mai - Juli                  8 Termine, 98 Euro


 zertifizierte Kurse – Krankenkassenzuschüsse in allen Kursen !

 

 Preise: alle Kurse 8 Termine, 98 Euro

 

 

 Probestunden / Quereinstieg: möglich wenn Kurs nicht ausgebucht ist.

 Probestunde : 15 Euro.

 

 Keine Kurstermine an Christi Himmelfahrt ( 30.05.), Blutfreitag (31.05.) und 

 in den Pfingstferien 10.06. - 23.06. !

 


 

Montag

 

13.05. - 15.07.

2019

 

8 Termine

98 Euro

 

Dienstag

 

14.05. - 16.07.

2019

 

8 Termine

98 Euro

 

Mittwoch

 

15.05. - 17.07.

2019

 

8 Termine

98 Euro

Donnerstag

 

16.05. - 25.07.

2019

 

8 Termine

98 Euro

Freitag

 

Outdoor

Fitness

 

keine Krankenkassen-

Zuschüsse !

8.45 -9.45 Uhr

9.00 -10.00 Uhr

8.45 -9.45 Uhr

8.45 -9.45 Uhr

9.30 -10.45 Uhr

Wirbelsäulen-gymnastik

Rückenschule

S-WS1

Yoga
für Entspannung &Rücken
S-YO2

sanftes Herz-Kreislauftraining

S-HS1

 

Herz-Kreislauf Power-Mix Konditionstraining

S-HP4

Scooter Fitness Tretroller fahren mit Rückenfit

S-SC

Termine erfragen !

10.10 -11.10 Uhr

 

10.15 -11.15 Uhr

10.05 -11.05 Uhr

 

Wirbelsäulen-gymnastik

Rückenschule

S-WS2

 

Wirbelsäulen-gymnastik

Rückenschule

S-WS4

sanftes Herz-Kreislauftraining

S-HS2

 

 

  17.20 -18.20 Uhr

17.20 -18.20 Uhr

 

 

 

Yoga
für Entspannung

& Rücken
S-YO1

Rückenfitness Power-Mix

S-RP2

 

 

 

  18.40 -19.40 Uhr   18.40 -19.40 Uhr

18.00 -19.00 Uhr

19.00 -20.00 Uhr

 

Rückenfitness Power-Mix

              S-RP1

Wirbelsäulen-gymnastik

S-WS3

ausgebucht!

Rückenfitness Power-Mix

S-RP3

Yoga
für Entspannung

& Rücken
             S-YO4

 

  20.00 –21.00 Uhr   19.30 -20.30 Uhr  

 

Herz-Kreislauf Power-Mix Konditionstraining

S-HP1

 

Yoga
für Entspannung

& Rücken
S-YO3