Mama-Rückenfitness mit Baby - Für Rücken, Beckenboden und Figur      

 

Rundum wieder fit werden, den Rücken stärken und Verspannungen lösen. 

Alle Rückbildungsübungen werden nochmal intensiv wiederholt.

Dieser Kurs ist ideal als Anschlusskurs an einen Rückbildungskurs. Der Kurs ist auch geeignet für Mamas, die den Rückbildungskurs verpasst haben und das Kind bereits 4 Monate oder älter ist.

Mit Jumper, medizinischem Mini-Trampolin und kleinen Handgeräten erleben Sie ein                        intensives aber schonendes Training, bei dem besonders die tiefe Stützmuskulatur gestärkt wird.

Bitte Sportschuhe mitbringen und Tragezuch bzw. Rückentrage, wenn vorhanden !                    

 

Zertifizierter Kurs mit Krankenkassenzuschuss !