Yoga für junge Mütter mit Baby oder Kleinkind
geeignet als Aufbaukurs nach der Rückbildung !
Dieser Kurs ist gedacht als Anschlusskurs an einen Rückbildungskurs oder gerne auch parallel dazu.
Er ist ebenfalls geeignet für Mamas, die den Rückbildungskurs verpasst haben, da in diesem Kurs wichtige
Rückbildungsübungen nochmal wiederholt werden.
Yoga kann eine große Bereicherung sein im Alltag mit kleinen Kindern.
Unsere Übungen lassen sich gut in den Tagesablauf integrieren, stärken den Rücken und können
Verspannungen lösen.
Sanfte Bewegungsübungen in Verbindung mit verschiedenen Atemtechniken und „Mula Bandha"
entspannen und stärken den Beckenboden.
Keine Kurstermine in den Schulferien !
Zertifizierter Kurs mit Krankenkassenzuschuss ca. 80 -100%
Achtung: Sie sind erst angemeldet, wenn Sie eine persönliche
Anmeldebestätigung per Email erhalten haben!
In den Kursen Mama-Rückenfitness und Yoga für junge Mütter
bekommen Sie während der Kurszeit Links zu Videos aus unseren
(Mama-) Rückenfitness - und Yogastunden für ein zeitlich flexibles Trainieren.
wird zur Zeit nicht angeboten !