KO-ENTWURF-Q5UF7P
Stundenplan "Prävention"
Herbst / Winter 2023
Start: 18. September
zertifizierte Kurse – Krankenkassenzuschüsse in den meisten Kursen!
Fragen Sie gerne nach!
Preise: alle Kurse vor Ort : 10 Termine /160 Euro
Onlinekurse/-Seminare : 10 Termine /140 Euro
Bei der Buchung eines Kurses gibt es dazu gratis Videos um ein flexibles und zusätzliches Üben zu ermöglichen.
| Montag Beginn: 18.09. | Dienstag Beginn: 19.09. | Mittwoch Beginn: 20.09. | Donnerstag Beginn: 21.09. |
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| 9.00 - 10.00 Uhr | 9.00 – 10.00 Uhr | 9.00 - 10.00 Uhr | 8.45 – 9.45 Uhr |
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| Sanfte Wirbelsäulen-kräftigung vor Ort H-WS1-VO ___________________ 9.00 - 10.00 Uhr Sanfte Wirbelsäulen-kräftigung, Online-Seminar für Rückenfitness KO-GZ2BNS Online | Yoga für Entspannung und Rücken vor Ort H-YO2 ausgebucht, Warteliste! ___________________ 09.15 - 10.15 Uhr Start: 10.Oktober Yoga in der Schwangerschaft 6 Termine, 72 Euro vor Ort H-YS-J kein Krankenkassenzuschuss! | Sanfte Wirbelsäulen-kräftigung mit Herz-Kreislauftraining vor Ort H-HS | Rückenfitness intensiv vor Ort H-RP-4 ausgebucht, Warteliste! | |
| 10.30 – 11.30 Uhr | 10.30 - 11.30 Uhr |
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| Sanfte Wirbelsäulen-kräftigung vor Ort H-WS2 | (Mama-) Rückenfitness mit Kind vor Ort H-MR ausgebucht, Warteliste! ___________________ 10.30 - 11.30 Uhr Yoga für junge Mütter (mit Baby / Kind) vor Ort H-YB |
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| 17.20 - 18.20 Uhr | 17.20 - 18.20 Uhr |
| 17.00 -18.00 Uhr |
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| Yoga für Entspannung und Rücken vor Ort H-YO1 | Rückenfitness intensiv vor Ort H-RP2 | Yoga in der Schwangerschaft vor Ort H-YS2 | ||
| 18.40 - 19.40 Uhr | 18.45 - 19.45 Uhr | 18.00 -19.00 Uhr | 18.25-19.25 Uhr |
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| Rückenfitness intensiv vor Ort H-RP1 ausgebucht, Warteliste!
| Yoga in der Schwangerschaft vor Ort H-YS1-VO ______________________ geplant ab Januar 2024: 10 Termine, 140 Euro Beginn:23.01.-26.03.2024
18.45 - 19.45 Uhr Yoga in der Schwangerschaft, Online-Seminar Online | Rückenfitness intensiv vor Ort H-RP3 ausgebucht, Warteliste! | Yoga für Entspannung und Rücken vor Ort H-YO4 1 Platz frei! |
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| 20.00 - 21.00 Uhr | 20.00 - 21.00 Uhr | 19.30 -20.30 Uhr | 19.45 -20.45 Uhr |
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| Herz-Kreislauftraining Power-Mix vor Ort H-HP1 | Herz-Kreislauftraining Power-Mix vor Ort H-HP2 | Yoga für Entspannung und Rücken vor Ort H-YO3-VO ausgebucht, Warteliste! ___________________ 19.30 -20.30 Uhr Yoga Online-Seminar Yoga Kurs ! ID: KO-ST-M8XYLA | Yoga für Entspannung und Rücken vor Ort H-YO5 ___________________ für Januar 2024 geplant: 20.00 -21.00 Uhr Yoga Online-Seminar 8 Termine Preis: 112.- ID: KO-N7GC37 | |
weitere Kurse vor und nach der Schwangerschaft und Kurse mit Baby finden Sie unter der Rubrik:
„vor der Geburt“ / „nach der Geburt“