Rückenfit für Schwangere - Sanfte Wirbelsäulenkräftigung
Durch den wachsenden Bauch und durch hormonelle Veränderungen kommt es oft zu Rückenproblemen in der Schwangerschaft.
Dieser Kurs bietet Ihnen ein sanftes Training für Ihre Rücken- Nacken und Schultermuskulatur, damit Sie aufrecht, gekräftigt und entspannt Ihre Schwangerschaft genießen können.
Zum Einsatz kommen der z.B. der Sitzball und kleine Handgeräte.
Start: 29.07.2024
montags, 10.45 -11.45 Uhr (auf Wunsch auch mit Online-Zugang)
8 Termine, 130 Euro
Kursnummer: SF-WSS
Start: 02.10.2024
mittwochs, 10.20 -11.20 Uhr
10 Termine, 160 Euro
Kursnummer: H-WSS