Nach der Geburt / Babyalter bis ca. 6 Monate
Rückbildungskurs
nach der Geburt braucht die Frau ein besonderes Training, das sie körperlich und psychisch stärkt.
Unsere Rückbildungskurse beinhalten nicht nur ein sanftes aber intensives Spür- und Kräftigungstraining für den Beckenboden. Wir machen unsere Mamas auch ganzkörperlich wieder fit und zeigen Ihnen Übungen, die Geburt bedingten Beschwerden entgegen wirken.
Unsere Hebammen haben jahrzehnte lange Erfahrung im Bereich Rückbildung und bilden sich regelmäßig weiter.
Als neue Mama / neue mehrfache Mama stehen wir Ihnen zur Seite in all Ihren Fragen und Anliegen.
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Nach der Rückbildung finden Sie weitere Kurse / Aufbaukurse, die sie teilweise zusammen mit Ihrem Baby machen können:
- Yoga nach der Geburt (mit Beckenbodentraining) - im Anschluss an die Rückbildung
- Sensomotorik fürs Baby
- Beikost-Kurse
- ganzheitlich-systemische Babymassage
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