Einzelunterricht
Individueller Einzelunterricht für Ihr persönliches
Rücken- Herz-Kreislauf- oder Yogaprogramm
| Beschreibung Einzelunterricht | |
| Auf der Grundlage körperlicher und psychischer Bedürfnisse und etwaiger Beschwerden wird ein individuelles Übungsprogramm erstellt, das der eigenen Übungspraxis dient. In der Regel sind 4 Einzeltermine sinnvoll, um das individuell angemessene Übungsprogramm zu finden. Am Anfang wird mehr Korrektur notwendig sein. Sie selbst bestimmen die Abstände der Unterrichtseinheiten. | |
| Wie wird eine individuelle Praxis entwickelt? | |
| Am Anfang steht ein Gespräch, das dazu dient, die besonderen Bedürfnisse herauszufinden, etwaige Beschwerden zu verstehen und körperliche Bedingungen zu erkennen. Nach den Ergebnissen wird die Richtung der Übungspraxis bestimmt und ein Übungsvorschlag erarbeitet. Dieser wird schriftlich festgehalten und hilft beim Üben zu Hause. In den darauf folgenden Stunden wird dieser Vorschlag weiter entwickelt, werden mögliche Missverständnisse korrigiert und eigene Erfahrungen beim Üben eingearbeitet. | |
| Mit wem erarbeiten Sie das Übungsprogramm?
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| Elke Blandfort • Staatl. geprüfte Sportlehrerin • Rückenschullehrerin und Yogalehrerin mit über 25-jähriger Berufserfahrung • lizenzierte Lehrerin für Autogenes Training, • Gesundheitspädagogin (HAG),
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| Kosten des Einzelunterrichts: 120,- Euro ( 60 Minuten incl. individuellem Trainingsvideo mit Ihren persönlichen Übungen) 250,- Euro (4x Einzeluntericht incl. jeweils weiterentwickeltem individuellem Übungsplan) 300,- Euro (4x Einzeluntericht incl. jeweils weiterentwickeltem individuellem Übungsplan und 1 Video mit Ihren persönlichen Übungen) | |